|
итак, точка невозврата достигнута. за 4 месяца вернулись 5 кг, потому что я забила на все правила. но все поправимо. возвращаемся в нормальную жизнь.
|
63.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 64.03g | Prot: 82.86g | Carbs: 153.05g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Икра Мойвы Подкопченная, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо, Кубанская Буренка Творог 2%. Lunch: Салат из Крабовых Палочек, Банан, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|