Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
|
52 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 44.34g | Prot: 47.70g | Carbs: 156.58g.
Breakfast: Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Domatesler, Doğal Peynir, Yumurta Omleti, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Elma. Dinner: Pirinç Pilavı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Pişmiş Fasulye. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cansuergul583's Weight History
|