Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 75.02g | Prot: 62.93g | Carbs: 192.48g.
Breakfast: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Campina Сливки для Кофе 10%, Яхонт Квас Трапезный, Кукуруза Вареная, Вареное Яйцо, Сырные Истории Халуми. Lunch: Помидоры. Dinner: Табрис Рис Жареный с Овощами, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Волков Шампиньоны Запечённые Гриль, SPAR Рататуй. Snacks/Other: Дыня, Абрикос, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Арбуз. more...
|
|
1919 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|