Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
|
46.6 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 48.91g | Prot: 128.78g | Carbs: 150.91g.
Breakfast: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Optimum Nutrition Amino Energy, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Миндаль Миндаль. Lunch: Optimum Nutrition Amino Energy, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Огурец (с Кожурой), Миндаль Миндаль. Dinner: Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Огурец (с Кожурой), Optimum Nutrition Amino Energy. Snacks/Other: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Перекресток Томаты на Ветке Красные, Куриное Филе Вареное, Optimum Nutrition Amino Energy. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕкатеринаМалая's Weight History
|