Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
|
93.1 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2191 kcal
|
Fat: 139.53g | Prot: 53.54g | Carbs: 184.00g.
Breakfast: Бкк Чак-Чак, Белый Город Молоко 2,5%, Арбуз, Три Правила Домашний Компот, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Бкк Чак-Чак, Салат Овощной с Маслом, УМКК Колбаса Вареная Русская, Котлета Домашняя, Barilla Макароны, Перекресток Мясо по-Французски, Цезарь Салат. more...
|
|
3226 kcal
|
Exercise:
Running - 14.5/kph - 42 minutes, Resting - 15 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danila402's Weight History
|