Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2022
|
77.1 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 46.19g | Prot: 105.03g | Carbs: 193.73g.
Breakfast: Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные, Увелка Каша Овсяная с Черникой, Сваля Фруктовый Наполнитель Вишня, Nespresso Кофе в Капсулах, Сваля Творог Зерненый 5%, VPLab Nutrition BCAA, Окское Яйцо, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское. Lunch: Лента Гречка в Пакетах для Варки, Окей Говядина Тазобедренная Часть, Lipton Чай, Мёд, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
 Comments
07 Aug 22 by member: _Стройная
|
Все нормально, я на наборе, на весы не смотрю. На них плюс минус 2кг 🤷🏼♂️ бее 🙃🌸👍🏻
07 Aug 22 by member: VladimirMerkulov
|
Валёёдяяя куда скидываешь?🤷 Ты же хотел после 81кг в набор мм уйти, не?
11 Aug 22 by member: Чумной суслик
|
Пардон, я профан, молчу🤭 Прости
11 Aug 22 by member: Чумной суслик
|
Суслыч, вроде начал прибавлять, я же был 76,4.
Я тоже профан.🤷🏼♂️🌸👍🏻
11 Aug 22 by member: VladimirMerkulov
|
Суслыч😂 А ты с тренером массу набираешь или все сам? Я не подкалываю, мне правда интересно🙈
11 Aug 22 by member: Чумной суслик
|
С тренером👍🏻 Ну и с нутрицологом консультируюсь)
11 Aug 22 by member: VladimirMerkulov
|
Красавчик😘 Жду открытку 😉😁
11 Aug 22 by member: Чумной суслик
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VladimirMerkulov's Weight History
|