Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
102.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 34.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3468 kcal
|
Fat: 172.41g | Prot: 135.68g | Carbs: 347.90g.
Breakfast: Нектарин, Миндаль Миндаль, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо, Кукурузный Крахмал, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Голубика. Lunch: Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Морковь, Куриное Филе Вареное, Цветная Капуста, Куриный Бульон. Dinner: Ikea Хот-Дог, Буше Круассан с Миндальным Кремом, Cheese-Cake.Ru Тарталетка Карамельно-Ореховая. Snacks/Other: Нектарин, Магнит Слива, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Творог 5%, Кабачок. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanchik1311's Weight History
|