Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 63.38g | Prot: 77.39g | Carbs: 114.91g.
Breakfast: Капучино, Руккола, Эмир Сыр Моцарелла , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Маслины, Романовский Продукт Лаваш. Lunch: Кабачковые Оладьи. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Кунжутное Масло (Тахини), Приготовленная Летняя Тыква, Азиатские Груши, Творожная Запеканка с Вишней. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veramiledi1's Weight History
|