Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 73.50g | Prot: 75.57g | Carbs: 106.23g.
Breakfast: Smart Formula Батончик без Злаков Фрукты и Орехи в Шоколадной Глазури, Гречка Отварная, Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой. Dinner: Романовский Сыр Сметанковый, Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис". Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|