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Estou feliz, acabei de me pesar... faltam 600g para chegar a minha primeira meta. Uma luta que parecia não ter fim, mas, agora eu estou vencendo. Cheguei a pesar 99kg e agora estou de volta aos 80kg. Lembro bem da minha barriga... não que eu esteja com um tanquinho, mas, ainda chego lá. Estou me sentindo muito bem. Sei que a minha batalha não termina aqui, aliás, é para a vida inteira. Mas, estou vencendo. Um passo de cada vez. Até o fim do mês, se Deus quiser estarei lutando novamente no meio-médio. Em menos de 1 ano eu consegui o que tentei em 5. Isso aí. Que venha o domingo!
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80.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 September 2014:
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1303 kcal
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Fat: 42.29g | Prot: 36.50g | Carbs: 164.77g.
Breakfast: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Pequeno. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca Moída, Arroz Branco. Snacks/Other: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Pequeno, Kibon Sorvete de Chocolate, Kibon Sorvete Napolitano, McDonald's Casquinha Mista. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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