Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
57.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1839 kcal
|
Fat: 53.45g | Prot: 168.59g | Carbs: 162.43g.
Breakfast: Макфа Гречка на Воде, Печень Свиная. Lunch: Лента Перец Ласточка, Denmax Брынза Болгарская, Куриное Филе на Пару, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Dinner: Черная Смородина, Мистраль Гречка Отварная, Хуторок Творог Обезжиренный, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Пискаревский Ряженка 4%. Snacks/Other: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Пискаревский Ряженка 4%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Булочные Вольчека Хлеб Фруктовый. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milkevolf's Weight History
|