Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
73.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 67.72g | Prot: 142.43g | Carbs: 120.17g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Шампиньоны, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная, Жареное Яйцо, Global Functional Drinks Tornado Energy Active. Lunch: Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Птицефабрика Зеленецкая Бедро Куриное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнит Слива, Нектарин, Окей Желе. Snacks/Other: Milky Way Шоколадный Батончик, Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|