Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
105.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 31.45g | Prot: 108.72g | Carbs: 215.64g.
Breakfast: طماطم طماطم, جرجير جرجير, Qbake خبز اسمر, فول فول معلقه كبيره, بيض بيضه مسلوقه. Lunch: خضراوات سلطه, Qbake خبز اسمر, تونة تونة صن شاين. Dinner: لبن حليب كامل الدسم لبن حليب كامل الدسم, جبنه رومي جبنه رومي, ريتش بيك اسمر توست اسمر, خيار خيار. Snacks/Other: فاكهه البرتقال برتقاله, سكر سكر ابيض, قهوه تركي قهوه تركي , كمثرى كمثرى . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fatma asser's Weight History
|