Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
73.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 55.73g | Prot: 94.35g | Carbs: 205.55g.
Breakfast: Soko Grande Тыквенный Сок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни. Lunch: Покровский Хлеб Хлеб Дарница, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный, Финик, Чернослив. Dinner: Помидоры, Сыр Домашний, Покровский Хлеб Хлеб Дарница, Грецкие Орехи, Кунгурский Кефир 2,5%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Snacks/Other: Бананы, Финик, Груша. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валиуллина Олеся's Weight History
|