Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2110 kcal
|
Fat: 104.43g | Prot: 72.20g | Carbs: 213.33g.
Lunch: Коммунарка Шоколад Молочный, Сахар, Кофе с Молоком, СибКолбасы Грудинка со Специями Соленая, Салат из Помидоров и Огурцов, Вермишель. Dinner: Кисель, Кофе с Молоком, Сахар, Рис Вареный, Курица Гриль, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|