Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
68 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
859 kcal
|
Fat: 45.32g | Prot: 70.54g | Carbs: 32.79g.
Breakfast: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. Lunch: SPAR Мёд Алтайский, Булгур (Вареный), Твой Дом Куриная Грудка Запечённая с Шампиньонами, Цезарь Салат. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
|
|