Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
57.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1865 kcal
|
Fat: 78.60g | Prot: 98.81g | Carbs: 189.35g.
Breakfast: Клевер Молоко 2,5%, Клевер Молоко 3,2%, Каравай Хлебцы Финские, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Кинто Конфитюр Малиновый, ВкусВилл Мармеладные Дольки со Вкусом Апельсина, Сливочное Масло, Свежее Завтра Творог 1,8%, Сырники 190г без сахара. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Окей Говядина Лопатка без Кости, Окей Эскалоп из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Киндер Буено, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|