Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
39 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 32.48g | Prot: 80.37g | Carbs: 154.88g.
Breakfast: Alpro Soja No Sugars, Ketchup, Biedronka Banan, Naturavena Masło Migdałowe , Małże Jadalne, Biedronka Chleb Nowodworski z Maślanką i Makiem , Ser Gouda, Kapusta Pekińska (Bok-Choy, Pak-Choi), Miso. Lunch: Pilos Skyr Waniliowy, Borówka Amerykańska, Alpro Soya No Sugars, Biedronka Banan, FruVita Skyr Naturalny, Maribel Bio Syrop Klonowy z Kanady, Lidl Jajka, Mlekovita Mleko, Oleofarm Olej z Awokado, Alpro Mleko Migdałowe Niesłodzone, Melvit Mąka Owsiana. Dinner: Biedronka Pieczarki, Ziemniaki świeże, Kaufland Pomidor, Brokuły, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Lidl Dorsz atlantycki polędwica. Snacks/Other: Borówka Amerykańska, Alpro Soja No Sugars. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
haruna021's Weight History
|