Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
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85.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1773 kcal
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Fat: 38.70g | Prot: 172.11g | Carbs: 180.22g.
Lunch: Maçãs Pink Lady, Seara Seleta Mista, Arroz Integral (Médio, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Laranja Bahia, Feijão Carioca Cozido. Dinner: Mexerica, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Seara Seleta Mista, Arroz Integral (Médio, Cozido). Snacks/Other: Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Santiago Queijo Minas Padrão. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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Julio.sa's Weight History
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