Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3234 kcal
|
Fat: 185.16g | Prot: 121.66g | Carbs: 291.92g.
Breakfast: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Lunch: Ермолино Котлеты Нежные из Индейки, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Dinner: Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Банан, Банан, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МихаилФэт's Weight History
|