Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1899 kcal
|
Fat: 76.56g | Prot: 171.84g | Carbs: 124.58g.
Breakfast: Вкусвилл Шоколад Карамельный, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Обычное Кофе, Арбуз, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Lunch: Boombar Protein Cookie Coconut, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Котл.Каб.Кур.Сыр.Бел. Dinner: Ватр.Остр.с.Куриц. Snacks/Other: Вкусвилл Шоколад Карамельный, Арбуз, Обычное Кофе, Greenadini Протеиновые Палочки. more...
|
|
2016 kcal
|
Exercise:
бег - 51 minutes, обруч 60 минут - 1 hour, Resting - 13 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours and 31 minutes. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyAlekseeva's Weight History
|