Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
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78.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1792 kcal
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Fat: 71.40g | Prot: 131.80g | Carbs: 95.66g.
Breakfast: Milbona Pudim Proteico, Café Expresso, Pingo Doce Tortitas de Milho com Sal, Banana. Second Breakfast: Lidl Pão Integral de Centeio, Ovo Mexido. Lunch: Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida), Sopa de Legumes sem Batata, Mistura de Vegetais (Congelado), Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida). Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vinho Tinto de Mesa, Carne de Porco. Snacks/Other: Continente Amendoim Torrado sem Casca Ao Natural. more...
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Losing 12.6 kg a Week
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AlexandraTav's Weight History
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