Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
49.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 49.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
515 kcal
|
Fat: 16.16g | Prot: 43.60g | Carbs: 52.40g.
Breakfast: Чудо Чадо Пюре Персик-Яблоко, Творожная Запеканка с Бананом. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Запеканка из Кабачков. Dinner: Арбуз, Селедка под Шубой, Огурец, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Болгарский Перец. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|