Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
63 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1820 kcal
|
Fat: 95.67g | Prot: 38.79g | Carbs: 209.26g.
Lunch: KDV Нота Бум, Кисель, Кофе с Молоком, Сахар, Растительное Масло, Картошка Вареная, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Кабачки Жареные. Dinner: Коммунарка Шоколад Молочный, Сахар, Кофе с Молоком, Персики, Гвардейский Мясокомбинат Паштет Печеночный, Лапша Удон (Вареная), Морковь по-Корейски. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|