Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
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72.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1611 kcal
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Fat: 66.02g | Prot: 105.17g | Carbs: 155.95g.
Breakfast: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pollo Rostizado, AdeS Leche de Soya, Crema de calabaza con papa, Tortilla de Maíz, Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina), Chile Poblano, Iberia Margarina sin Sal, La Villita Queso Estilo Oaxaca, Zwan Jamón de Pierna. Lunch: Zwan Jamón de Pierna, La Villita Queso Estilo Oaxaca, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Iberia Margarina sin Sal, Aceite Vegetal. Dinner: Pan de Pueblo, Zwan Jamón de Pierna, Aceite Vegetal, Huevo, AdeS Leche de Soya, Alpura Alpura PRO. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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