Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
81.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 29.79g | Prot: 39.61g | Carbs: 193.57g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники. Lunch: Яшкино Вафли Глазированные с Орехами, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Первый Вкус Молоко 2,5%. Dinner: Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Первый Вкус Молоко 2,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Яйцо Куриное, Помидоры, Морковь, Кабачок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_diet17's Weight History
|