Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
51.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 41.29g | Prot: 51.45g | Carbs: 251.67g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 10%, Ичня Сгущенка, Дыня, АТБ Кавун, Своя Лінія Олія, Хуторок Мука Пшеничная, Яблоко, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Яйцо Куриное. Lunch: Шарлотка, Помидоры, Яготинське Масло Сливочное 73%, Кохнівський Хлібзавод Лаваш Кавказький, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|