Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
48.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2088 kcal
|
Fat: 66.46g | Prot: 104.87g | Carbs: 262.12g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное , Красный Октябрь Шоколад Молочный "Алёнка" Много Молока, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Мистраль Гречневая Крупа. Lunch: Нил Мороженое Сливочное с Клубникой , Националь Смесь Риса Феникс, Оливковое Масло, Сырой Овощ, Dolce Granto Сыр Пармезан, Магнит Персик, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Summertime Абрикосы Сушеные (Курага), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Vega Green Изюм Gold VG, Простоквашино Молоко 2,5%, Агро-Альянс Крупа Манная. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, Красный Октябрь Шоколад Молочный "Алёнка" Много Молока, Нил Йогурт Полезный "Классический" , Пятерочка Груша Желтая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YashiYana's Weight History
|