Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
64.6 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1809 kcal
|
Fat: 73.66g | Prot: 121.79g | Carbs: 169.54g.
Breakfast: Молокія Сир Кисломолочний 5%, Росток Хлібці З Насінням Льону Та Соняха, Помидоры, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0%, Куриные Голени с Кожей. Lunch: Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Булгур (Вареный), Ашан Шашлик Курячий. Dinner: Fresh Box Proteline Strawberry, Росток Хлібці З Насінням Льону Та Соняха, Своя Лінія Філе Куряче Копчено-Варене , Своя Линия Путасу Сушена Солона Філе Нарізане. Snacks/Other: Ферма Плавлений Сир З Лісовими Грибами, Садочок Овочевий Сік, Coca-Cola Кока Кола, Millennium Golden Nut, Roshen Пташине Молоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryanaw's Weight History
|