|
Печаль, беда =(
|
51.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2014:
|
3058 kcal
|
Fat: 128.10g | Prot: 89.92g | Carbs: 382.87g.
Breakfast: AXA Muesli Bar Зерновой Батончик с Шоколадом, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пискаревский Творог Зерненый со Сливками. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Фили-Бейкер Торт Панчо, Кока-Кола Кола, Пицца Домашняя, Ашан Самса с Мясом. more...
|
|
2201 kcal
|
Exercise:
Housework - 3 hours, Driving - 2 hours, Desk Work - 6 hours, Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Sleeping - 5 hours, Resting - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bikini stav's Weight History
|