Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 86.84g | Prot: 87.06g | Carbs: 121.77g.
Breakfast: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Starbucks Фруктовый Салат, Идея Миндаль, Скалка Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Шефмаркет Сливочный Соус Из Белых Грибов, Жареные во Фритюре Картофель-Фри (из Замороженных), Вастэко Полба Отварная , Перцы Соус Сливочный с Сыром Рокфорти, Запеченная или Жареная Треска, Кубань-Мороженое Мороженое Топленое Молоко. Dinner: SPAR Овощи на Гриле, Лосось на Гриле. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|