Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
91.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
587 kcal
|
Fat: 36.30g | Prot: 49.67g | Carbs: 14.50g.
Breakfast: Maitokahvi. Lunch: Maitokahvi, Pirkka Emmental-Mozzarella Juustoraaste, Pirkka Tomaatti, Valio Koskenlaskija Ruoka Cheddar, Kotimaista Kananjauheliha, Kesäkurpitsa (Kypsennetty). Dinner: Maitokahvi, juusto kananmuna vohvelit, Majoneesi, Görans Kebablastu, Pirkka Kiinankaali. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katajisto's Weight History
|