|
вчера яг.мост делала 120 кг
|
68 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2710 kcal
|
Fat: 68.99g | Prot: 139.18g | Carbs: 382.50g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Джемы и Варенья, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Изюм, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Хлеб Бальга, Нежинская Творог Обезжиренный. Lunch: Nordic Мука Пшеничная Хлебопекарная, Яйцо, Простоквашино Кефир 2,5%, Пятерочка Сахар, Пятерочка Персик, Пятерочка Яблоко Сезонное , Дыня Торпеда. Dinner: Смольнинский Хлебозавод Пирожное Заварное ШУ, Свежий Ряд Сулугуни 45%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Копчёный, Макфа Настоящие Макароны, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|