Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
117.7 kg
Lost so far: 37.8 kg.
Still to go: 47.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1990 kcal
|
Fat: 113.63g | Prot: 56.96g | Carbs: 228.26g.
Breakfast: Лаваш Армянский, Помидоры, Дымов Сосиска Молочная, Вареное Яйцо. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури, Кинза, Грабли Картофель Жареный в Мундире . Dinner: Orion Choco Pie, Дыня. Snacks/Other: Sporty Печенье с Лимоном , Песочное Печенье, Активия Питьевая Злаки, Имунеле Земляника, Народное Здоровье Гематоген Детский, Haribo Мармелад Мишки. more...
|
|
247 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margodina914's Weight History
|