Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
55.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2089 kcal
|
Fat: 72.84g | Prot: 106.42g | Carbs: 252.84g.
Breakfast: 唐揚げ, さわら, かにかま, しらたき, 野菜炒め, 玄米ごはん. Lunch: セブンイレブン 幕の内弁当. Dinner: 唐揚げ, 野菜炒め, はごろもフーズ シーチキンLフレーク オイル不使用, 卵, 玄米ごはん. Snacks/Other: セブンイレブン ミルクまんじゅう, タルト, ユーラク ブラックサンダー ミニバー. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akemi1123's Weight History
|