Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
86.9 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2063 kcal
|
Fat: 107.47g | Prot: 92.26g | Carbs: 181.72g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы с Черникой, Пятерочка Сахар, Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сырная Династия Сыр Чёрный Принц , Яйцо, Олейна Масло Растительное . Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Альпен Гольд Белый Пористый Шоколад, Помидоры, Лента Рис с Морковью и Луком, Говядина Тушеная. Dinner: Сырная Династия Сыр Чёрный Принц , Из Села Удоево Масло Бутербродное 61,5%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Арбуз, Говядина Отварная, Макароны Отварные, Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Other: Фру-Фру Мармеладные Карандаши. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arirustra's Weight History
|