Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
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70 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1255 kcal
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Fat: 59.40g | Prot: 59.30g | Carbs: 125.78g.
Breakfast: Tomates, Ovo Mexido, Banana Prata, Farelo de Aveia Orgânica, Chimichurri, Água, Sal, Ovo. Lunch: Couve Manteiga Crua, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Feijão Fradinho Cozido. Dinner: Qualy Margarina Cremosa, Pipoca Branca (em Óleo), Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Snacks/Other: Vitarella Cream Cracker Tradicional, Sabor da Terra Semente de Chia, Morangos, Banana, Nestlé Iogurte Natural Integral, Seu Divino Biscoito Casadinho de Goiabada . more...
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Losing 0.0 kg a Week
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