Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
100.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
680 kcal
|
Fat: 31.08g | Prot: 35.95g | Carbs: 69.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Запеканка из Кабачков с Фаршем, Гречка Отварная. Lunch: Хлеб, Красные Помидоры, Огурец, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Snacks/Other: Курага, Granabella Сыр Адыгейский 45%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nat_reb1's Weight History
|