Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
|
82.8 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 59.20g | Prot: 75.53g | Carbs: 108.85g.
Breakfast: Масло Грецкого Ореха, Помидоры, Авокадо Авокадо, Куриная Грудка, Чечевица Вареная. Dinner: Редис, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Хачапури, Миндаль Миндаль, Нектарины, Сливы, Бахетле Кутабы с Зеленью. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|