Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
83.3 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1874 kcal
|
Fat: 83.59g | Prot: 141.81g | Carbs: 135.40g.
Breakfast: Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0%, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Масло Грецкого Ореха, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Чечевица Вареная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Масло Грецкого Ореха, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Куриная Грудка. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом в Кокосовой Стружке, Сливы, Северная Земля Смородина Черная Протертая с Сахаром, Оладьи, Яблоко, Solgar Omega 3 950 Mg. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|