Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1656 kcal
|
Fat: 52.82g | Prot: 107.29g | Carbs: 204.49g.
Breakfast: Молочный Гостинец Молоко 1,5%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Смолевичи Молоко Творог 5% Cream Nuvo, Савушкин Йогурт Теос Актив. Lunch: Минский Мясокомбинат Балык Столичный, Кабачки Жареные, Булгур с Курицей, Виталюр Хлеб Карельский , Верес Баклажаны с Овощами Жареные. Dinner: Банан, Абрикосы, Шарлотка ПП. Snacks/Other: Банан, Ultimate Nutrition Протеин, Gusto Геркулес Традиционный, Milida Сыр Клинковый Соленый. more...
|
|
1984 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|