|
Ог 97
Опг 81,5
От 80
Ож 96
Об 107
Он 59,5
Ои 38
Ор 31
|
72.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 108.52g | Prot: 88.13g | Carbs: 50.51g.
Breakfast: Пестравка Молоко 3,2%, Брокколи на Пару, Экомилк Сыр Творожный, Яйцо, Папа Может Сосиски Сочные, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное. Dinner: Пестравка Молоко 3,2%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Помидоры, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Брест Литовск Сыр Финский 45%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|