Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
75.7 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1006 kcal
|
Fat: 27.74g | Prot: 26.11g | Carbs: 176.60g.
Lunch: Русский Бисквит Бисквитный Рулет, Ice Master Фрикадельки из Говядины с Рисом, Сыр, Шампиньоны Жареные, Картофельное Пюре, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|