Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
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78.1 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1328 kcal
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Fat: 54.10g | Prot: 91.26g | Carbs: 121.18g.
Breakfast: Clara de Huevo, Huevo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tocino. Lunch: Aceite de Coco, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Verduras al Vapor, HEB Rice Cakes. Dinner: Sanissimo Salmas (Paquete), Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Basmati (Cocido), Obela Hummus, Camarones. Snacks/Other: Huevo, Toronja, Semillas de Linaza, Kirkland Signature Yoghurt Estilo Griego, Ponche de Frutas (Concentrado Congelado, con Agua), Almendras. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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Brenda.Siordia's Weight History
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