Tommy Choo's Journal, 11 Aug 22

Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
73.7 kg Lost so far: 8.7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 August 2022:
2057 kcal Fat: 93.64g | Prot: 128.57g | Carbs: 175.37g.   Lunch: セブンイレブン チーズとベーコンのカルボナーラ, ガスト マヨコーンピザ, 森永製菓 マッスルフィットプロテイン バニラ味, セブンイレブン ゆで卵. Dinner: 春巻き, 森永製菓 マッスルフィットプロテイン バニラ味, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. Snacks/Other: 森永製菓 アイスボックス グレープフルーツ, チロルチョコ ミルク. more...
2568 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Gaining 0.2 kg a Week

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