Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
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52.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1326 kcal
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Fat: 49.18g | Prot: 60.86g | Carbs: 161.72g.
Breakfast: 아몬드, 버터 또는 설탕 쿠키. Lunch: 자두, 찐단호박. Dinner: 서울식품 나나콘, 오리온 도도한 나쵸 치즈맛, 아임닭 스팀 닭가슴살 치즈, 롯데 찰옥수수 아이스크림, 아임닭 닭가슴살핫바 불고기맛, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 던킨 글레이즈드. Snacks/Other: 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 카카오 허니딥 먼치킨, 찐단호박, Bouchard 카라멜 씨솔트 니어폴리탄스, 매일두유 고단백 식물성 단백질. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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