Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
65.9 kg
Lost so far: 40.2 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 79.32g | Prot: 108.70g | Carbs: 136.27g.
Breakfast: Частная Пасека Мёд Цветочный, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Орехи Кешью, Магнит Апельсин, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Белебеевский Сыр Голландский, Творожная запеканка 24. Lunch: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bombbar Protein Cookie Orange Ginger. Dinner: Орехи Кешью, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Запеканка картофельная с курицей и помидором ), Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Лента Авокадо Хаас, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Лук. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina_Vladimirovna95's Weight History
|