Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
71.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2150 kcal
|
Fat: 111.63g | Prot: 114.45g | Carbs: 172.10g.
Breakfast: Финик, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Кофе, Сахар. Dinner: Махеевъ Кетчуп Томатный, Провансаль Майонез Провансаль, Шашлык из Свинины, Лаваш, Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
Losing 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валиуллина Олеся's Weight History
|