06gs38's Journal, 12 Aug 22

12.gün
65.5 kg Lost so far: 14.9 kg.    Still to go: 7.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 August 2022:
771 kcal Fat: 56.91g | Prot: 50.89g | Carbs: 16.55g.   Breakfast: Yer Fıstığı, Yeşil Biber, Doğal Peynir, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Genç Yeşil Soğan, Yumurta. Dinner: Çilek, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Zeytinyağı, Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ). more...
Losing 2.8 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


06gs38's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.