Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 35.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1817 kcal
|
Fat: 74.66g | Prot: 121.14g | Carbs: 168.04g.
Breakfast: Клевер Молоко 1,5%, Кофе, Едим Дома Черная Смородина, Чай, Помидоры, Раптика Сельдь по-Исландски в Винном Соусе, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Грюнландер Сыр 5%, Овсяноблин. Lunch: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Едим Дома Черная Смородина, Cream Nuvo Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Суп фасолевый с курицей и грибами, Кабачок. Dinner: Чай, Капуста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами, Греча с овощами. Snacks/Other: Чай. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надин Через тернии's Weight History
|